Краткий список упражнений для кардиотренировки, которые помогут укрепить здоровье и привести в форму за 10 минут. Включает в себя приседания, отжимания, подъемы ног, велосипед и упор лежа.
Краткий список упражнений для кардиотренировки, которые помогут укрепить здоровье и привести в форму за 10 минут. Включает в себя приседания, отжимания, подъемы ног, велосипед и упор лежа.